دبي: يقضي الشخص العادي ما يقرب من ثلث حياته نائمًا – وهي وظيفة بيولوجية ضرورية تسمح لأجسامنا بالراحة والتعافي ، ودعم الرفاهية العقلية ، وإعادة تزويد جهاز المناعة لدينا ، وتنظيم عملية التمثيل الغذائي لدينا. ومع ذلك ، فإن إحدى الشكاوى الأكثر شيوعًا بين الأشخاص من جميع الخلفيات هي الشعور المستمر بالتعب والشعور بأننا لا …
