كيف أقوم بدمج خوذة نمو الشعر LED الحالية في روتين شعري اليومي

هذه مشاركة دعائية تحتوي على روابط تابعة. جميع الآراء هي بلدي.

لقد كان لدي دائمًا شعر ناعم ورقيق، لكن العمر والأمومة والاستعداد الوراثي لم يقدم لي أي خدمة. في نهاية المطاف، أصبح تساقط الشعر سيئًا للغاية لدرجة أن فروة رأسي أصبحت أكثر إشراقًا من روحي. أخيرًا أخذت المشكلة على محمل الجد وبدأت في معالجتها بمجموعة متنوعة من المنتجات. نجح البعض، والبعض الآخر لم ينجح – لقد كان طريقًا طويلًا من التجربة والخطأ. الآن، بعد ثلاث سنوات، لدي روتين قوي ناجح. حتى أنني تلقيت مجاملة على شعري من صديق في ذلك اليوم.

الشعر الجيد ليس حلاً سريعًا – إنه روتين

إذا كنت تحاول تنمية شعر أكثر كثافة وتشعر بالإرهاق بسبب النصائح والمنتجات والأدوات المتضاربة، فهذا هو النظام الدقيق الذي أتبعه. لقد تعلمت أن النتائج تأتي من إجراءات روتينية متسقة، وليس من مطاردة كل اختراق فيروسي جديد.

يركز هذا الدليل على كيفية استخدام خوذة نمو الشعر CurrentBody Skin LED في روتين يومي واقعي، بما في ذلك المكان الذي يناسبه المينوكسيديل بالضبط في أيام الغسيل وأيام عدم الغسيل. إذا كنت تريد قراءة المزيد حول سبب اختياري لإضافة الخوذة في المقام الأول وماذا فعلت لشعري، راجع هذه المقالة.

لماذا يعتبر شهر يناير هو أفضل وقت لبدء روتين نمو الشعر

إنه موسم القرارات، ولكن معظمها يتلاشى بحلول شهر فبراير. ماذا عن التخلص من القرارات الصارمة وغير المستدامة والتركيز على الإجراءات الروتينية المستدامة التي يمكن أن تستمر لسنوات قادمة؟ الآن هو الوقت المناسب لبناء نظام نمو الشعر:

• تحسين الشعر يتطلب الوقت والاتساق

• يستغرق الأمر حوالي 75 يومًا لبناء عادة وتقليل تساقط الشعر

• 12 أسبوعًا هي النافذة السريرية لنتائج نمو الشعر المرئية

• الشتاء يعني حرارة أقل في التصميم وجداول زمنية أكثر قابلية للتنبؤ – ولحسن الحظ أن حفلات الأعياد أصبحت وراءنا

• البدء الآن يعني تحسنًا ملحوظًا بحلول الربيع

كيف يدعم العلاج بالضوء الأحمر نمو الشعر

تستخدم خوذة CurrentBody أطوال موجية للضوء الأحمر تتراوح بين 620-660 نانومتر، والتي ثبت سريريًا أنها:

وهذا يخلق بيئة مثالية لنمو الشعر دون تساقط المينوكسيديل المخيف. بالإضافة إلى ذلك، فإن الخوذة لا تتطلب استخدام اليدين بالكامل، ولاسلكية، وتحتوي على مكبرات صوت بلوتوث مدمجة تعمل بشكل جيد للغاية.

أستخدم الخوذة أثناء ملء حوض الاستحمام – 10 دقائق هي المدة المثالية لحوض الاستحمام الخاص بي. الفوز الفوز. أنا أشجع الجميع بشدة على إيجاد وقت/محفز ثابت خلال النهار لاستخدام الخوذة. بدلًا من التركيز على وقت محدد (مثل الساعة 10 صباحًا)، قم بدمج ذلك مع عادة أخرى. على سبيل المثال – استخدم الخوذة أثناء تنظيف أسنانك أو اختيار ملابس اليوم، وما إلى ذلك. يمكن أن تؤدي العادات إلى الاتساق.

لدي شعر ناعم ورقيق ومستقيم بفروة رأس دهنية وأطوال جافة/طبيعية. أنا أغسل كل يوم. يرجى ملاحظة أن تدريب الشعر مجرد أسطورة، وأن غسل فروة الرأس في أي وقت تتسخ فيه أمر لا بد منه. يمكن أن يتراكم DHT والمنتجات على فروة الرأس، مما يزيد من تفاقم مشاكل تساقط الشعر. يرجى غسل فروة رأسك كلما دعت الحاجة، بناءً على كيمياء جسمك الفريدة.

روتين غسل الشعر أثناء النهار

في أيام الغسيل، هذا هو الترتيب الدقيق الذي أتبعه:

1. خوذة نمو الشعر LED

2. اغسل الشعر

   • استخدمي أي شامبو أريده في ذلك اليوم – منقي، آمن على اللون، تسال، إلخ.

   • قم بتدليك الرأس جيدًا، مع التركيز على جعل فروة الرأس نظيفة تمامًا

   • اتبعيه بالبلسم من مستوى الأذن إلى الأطراف (بعد شطف الشامبو).

   • شطف جيدا

   • ضعي المينوكسيديل على فروة الرأس المجففة بالمنشفة

3. تجفيف الشعر كالمعتاد – أستخدم مجفف الشعر على درجة حرارة متوسطة

أنا لا أطبق الزيوت أو علاجات فروة الرأس الإضافية. البساطة هي ما يجعل هذا الروتين مستدامًا بالنسبة لي. في بعض الأحيان، أستخدم مصل الشعر على الأطوال من مستوى الأذن إلى الأسفل. يمكن تصميم ذلك ليناسب احتياجات شعرك المحددة.

روتين نمو الشعر في يوم عدم الغسيل

في الأيام التي لا يتم فيها الغسيل، يكون الروتين أكثر بساطة:

1. خوذة نمو الشعر LED

2. تطبيق المينوكسيديل (نقاط إضافية للقيام بتدليك فروة الرأس قليلاً باستخدام فرشاة أو أطراف الأصابع)

وهذا الاتساق هو ما يحقق النتائج.

استخدام المينوكسيديل مع العلاج بالـ LED

يزيد المينوكسيديل من تدفق الدم ويساعد على إطالة مرحلة نمو الشعر. العلاج بتقنية LED يدعم صحة بصيلات الشعر والدورة الدموية لفروة الرأس. عند استخدامها معًا، فإنها تكمل بعضها البعض بشكل جيد للغاية.

لا أستخدم العلاج بتقنية LED كبديل للمينوكسيديل. أستخدمه كعلاج داعم يعمل على تحسين النتائج الإجمالية. بحلول الوقت الذي قدمت فيه خوذة CurrentBody، كانت نتائج المينوكسيديل الخاصة بي راسخة ومتسقة (بدون أي تحسن إضافي). لقد رأيت تحسنًا إضافيًا واضحًا جدًا بعد إدخال الخوذة، خاصة في المقدمة (المنطقة الأكثر اضطرابًا بالنسبة لي).

الأنشطة الأخرى المتعلقة بالشعر والتي أجدها مفيدة (يرجى مناقشة أي مكملات مع طبيبك):

• كبسولات زيت بذور اليقطين – مانع DHT عن طريق الفم بدون وصفة طبية

• فيتامينات متعددة غنية بالحديد ومنفصلة فيتامين د المكملات الغذائية (بناءً على تحاليل الدم وتوصيات الطبيب – قد تختلف احتياجاتك)

• علاج إصلاح الروابط مثل Olaplex بضع مرات في الشهر في أيام الغسيل قبل غسل الشعر بالشامبو

• تسريحات الشعر الواقية مثل الضفائر الفضفاضة ذات المطاط الناعم واللطيف لمنع التكسر والسحب غير الضروري لجذور الشعر – لا توجد مهور ضيقة أو كعكات عالية التوتر

• شامبو نيزورال و/أو تسال عدة مرات في الشهر. يمكن أن يساعد نيزورال أيضًا في علاج DHT وتقليل الخميرة الضارة في فروة الرأس. يساعد تسال فروة الرأس الدهنية على البقاء نظيفة لفترة أطول. مرة أخرى، احتياجاتك هنا قد تختلف عن احتياجاتي.

• التبديل المستمر للمنتج

• الزيوت والأمصال القائمة على الاتجاه

• إجراءات معقدة للغاية ومكلفة للغاية أو معقدة

• المنتجات ذات المطالبات الكبيرة ولكن لا يوجد بحث لدعمها

• المكملات الغذائية التي لا تعتمد على العمل المعملي (مثل البيوتين)

يتحسن نمو الشعر بالتناسق وليس بالتعقيد. الجزء الأكثر أهمية هو العثور على ما يناسبك ثم الالتزام به على المدى الطويل.

لماذا تعمل خوذة نمو الشعر LED الحالية من CurrentBody في الحياة الحقيقية

ما يجعل من السهل الالتزام بهذا الجهاز هو مدى بساطته:

• 10 دقائق لكل جلسة

• الاستخدام الموصى به: 3 مرات في الأسبوع أو أكثر. أنا استخدمه يوميا

• حر اليدين مع بلوتوث

• خياران للحجم. أنا استخدم الحجم الكبير. يوفر الموقع قياسات لمساعدتك على الاختيار

• تمت الموافقة على إدارة الغذاء والدواء

• HSA/FSA مؤهل

• ضمان استعادة الأموال لمدة 60 يومًا

• ضمان لمدة عامين

• إنه استثمار لمرة واحدة يحل محل عمليات الشراء المستمرة عن طريق التجربة والخطأ.

كم من الوقت يستغرق رؤية النتائج

• حوالي 75 يومًا: تقليل تساقط الشعر وتحسين صحة فروة الرأس

• 12 أسبوعًا: نتائج سريرية مرئية

• الاستخدام المستمر: الصيانة ودعم الكثافة

لا يتراجع تساقط الشعر بين عشية وضحاها، ولكن الروتين المتسق يتراكم بمرور الوقت. كن متشككًا جدًا في أي شيء يعد بنتائج فورية. الأشياء الوحيدة التي يمكنها “تحسين” تساقط الشعر على الفور هي مكياج فروة الرأس والشعر المستعار.

لقد استخدمت خوذة نمو الشعر CurrentBody Skin LED باستمرار لأكثر من عامين. عندما توقفت لفترة وجيزة أثناء الحركة (لبضعة أشهر)، ساءت كثافة شعري. عندما استأنفت، تحسنت مرة أخرى.

وهذا يؤكد ما هو أكثر أهمية – وهو الاتساق.

مكان الشراء + كود الخصم

يمكنك شراء خوذة نمو الشعر LED من CurrentBody Skin هنا. استخدم الكود الخاص بي هوبيتهير للحصول على خصم (89 دولارًا).

هذا الروتين ناجح لأنه واقعي. إنها ليست معجزة بين عشية وضحاها ولا يمكن أن تمنحني شعر أميرات ديزني. لكنه أوقف تساقط شعري ولم أعد أستطيع رؤية الخطوط العريضة المثالية لجمجمتي في المرآة.

الشعر الجيد ليس حلاً سريعًا. إنه روتين تكرره.